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Livros, 📔, Livros são ótimos para saúde! #literatura #saúde @fatimabern...

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@fatimabernardes tem canal no YouTube e, entre outros assuntos, fala de livros. Hoje comprei 10 livros usados (em bom estado) por R$ 30,00 no cartão de crédito, numa barbearia. Pretendo ler todos e fazer audiobooks. Espero que gostem. Abaixo os links se quiserem comprar os livros na Amazom. O Natal está chegando e é um excelente presente e barato e entrega na sua casa. Escolha os que quiser e clique nos links: 1-A CARNE NOSSA DE CADA DIA https://amzn.to/4gbPznJ 2-Sapiens: uma breve história da humanidade https://amzn.to/4fzmIJT 3-Ismael, um romance da condição humana https://amzn.to/3UXo2ya 4-Dieta Carnívora https://amzn.to/48Uxxnc 5-Uma dieta além da moda https://amzn.to/3ZvUDhf 6-Barriga de Trigo: https://amzn.to/3Zmni88 7-Trópico de Câncer: https://amzn.to/4i4TtQN 8-Vaza Jato: https://amzn.to/4fKyXUd 9-50 anos depois: https://amzn.to/3Zs1nMQ 10-O retrato de Dorian Gray: https://amzn.to/3ARmZZL 11-Excel VBA para leigos: https://amzn.to/3COIQl0 12- A Segun...

OMAD você sabe o que é? #omado #jejumintermitente #perderpeso #cuidardasaude

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  Omad quer dizer comer uma refeição por dia, é um jejum intermite de 24 horas. No meu caso eu só almoça por volta das 13 horas e só volto a comer no dia seguinte no mesmo horário. É uma ótima maneira de perder peso sem passar fome. Pesquise e se informa com profissionais da área de saúde para conhecer melhor e decidir se você deve ou não praticar o OMAD . LINKS IMPORTANTES 1-A CARNE NOSSA DE CADA DIA https://amzn.to/4gbPznJ 2-Sapiens: uma breve história da humanidade https://amzn.to/4fzmIJT 3-Ismael, um romance da condição humana https://amzn.to/3UXo2ya 4-Dieta Carnívora https://amzn.to/48Uxxnc 5-Uma dieta além da moda https://amzn.to/3ZvUDhf 6-Barriga de Trigo: https://amzn.to/3Zmni88 Meu blog: https://www.encurtador.com.br/H9h74 Meu canal: https://youtube.com/profwalterpereira  Amigos do Figueira: https://doe.amigosdofigueira.org.br/